مهم ... الكالسيوم وحده غير كاف من اجل حماية العظام

شددت دراسة استرالية حديثة على أهمية فيتامين "د" في حماية العظام، مشيرة إلى أن الكالسيوم وحده غير كافٍ لتحقيق هذا الهدف.




ووجدت الدراسة أن العلاج بواسطة الكالسيوم يمكن أن يحافظ على سماكة العظام ولكنه لا يختلف عن الأدوية العادية الأخرى التى توصف للمريض في مثل هذه الحالة.

وأشار الدكتور ريتشارد برنس من جامعة وسترن أستراليا، إلى أن الكالسيوم يفقد فعاليته في الحفاظ على سماكة العظام على المدى البعيد، مؤكداً أن الدراسة التي شملت 70 امرأة تتراوح أعمارهن ما بين 70 و 80 عاماً، أظهرت أن تناول الكالسيوم
وفيتامين "د" حافظ على سماكة عظام المرضى خلال فترة البحث، كما تبين أن
تناول فيتامين "د2" والكالسيوم حافظ على سماكة عظامهن فى منطقة الورك.

ونصح برنس النساء اللاتي ينتمين إلى هذه الفئة العمرية بتناول 1200 مليجراماً من الكالسيوم وألف وحدة دولية من فيتامين "د" من أجل الحفاظ على العظام وبخاصة فى منطقة الورك.