منتديات نجوم القل
اهلاوسهلا بك في بيتك نتمي ان تسجل معنا وتشاركنا افكارك
منتديات نجوم القل
اهلاوسهلا بك في بيتك نتمي ان تسجل معنا وتشاركنا افكارك
منتديات نجوم القل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات نجوم القل


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 خمس أخطاء نقوم بها دائما

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة





مشرف
النجوم
نقاط التميز 39620
تاريخ التسجيل : 01/01/1970
mms بكاء

خمس أخطاء نقوم بها دائما Empty
مُساهمةموضوع: خمس أخطاء نقوم بها دائما   خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 27, 2011 7:34 pm

1. تناول المشروبات الغازية ذات السعرات المنخفضة:وفقا لدراسة اجراها مركز العلوم الصحية في جامعة تكساس تبين أن الناسِ الذين تناولوا صودا قليلة بالسكّر مرة واحدة في اليوم لمدة سب

ع
سنوات زاد وزنهم بنسبة 41 بالمائة مقارنة مع الأشخاص الذين لم يتناولوا
الصودا. السبب: تؤدّي المشروبات القليلة بالسعرات في أغلب الأحيان للشعور
بالحرية في تناول أطعمة أخرى لأنهم وفروا في الصودا وبالتالي تزيد نسبة
أكلهم. كما أن المحليات الصناعية في الصودا تزيد من الشهية لتناول
الحلويات.

الحَلّ: استبدال
الصودا بالماء ، أو القهوة، أو الشاي غير المحلّى. إذا كنت تَشتهي طعما
حلوّا، يمكن إضافة نصف ملعقة صغيرة من السكّر (7 سعرات حرارية) إلى القهوة
أو الشاي أَو تناول عصير طبيعي (10 سعرات حرارية)، أو ماء منكه وغير محلى.

2. الاستشارة الثانية:قد
يفيدنا أحيانا الحصول على استشارة طبية ثانية، بعض الأطباء غير معصومين عن
الخطأ كما أن أخطاء محتملة قد تقع في المختبرات. لذا ينصح بأخذ استشارة
ثانية حتى لو كنت تثق في الطبيب. يمكنك الاستعانة بالاستشارة الإلكترونية،
تتوفر عدة مواقع طبية تقدم النصائح الطبية مثل eclevelandclinic.org أو
jhintl.org/for-patients. لا تقتنع باستشارة طبية واحدة!

3. التوقف عن تناول العلاج عند الشعور بالتحسن:ربما
شعرت بالتحسن بعد تناول نصف كمية الدواء الموصى بها، ولكن هذا ليس سببا
للتوقف عن تناول الدواء، يجب أن تكمل العلاج الموصوف إلى أخره. إذا كنت
تشعر بالتحسن فهذا يعني بأن الدواء فعال وناجح، لماذا تتوقف الآن بينما
يمكنك علاج كامل الحالة الصحية للأبد. إذا كنت تريد التوقف لأي سبب يجب ان
تخبر الطبيب أولا.

4. عدم الذهاب لموعد المتابعة:يمنع
الخوف والإزعاج 30 إلى 50 بالمائة من النساءِ من الحصول على عمليات تابعة
ومراقبة إضافية لفحص سرطانِ عنق الرحم. مع أن تشخيص سرطان عنق الرحم في
مراحلِه الاولى يزيد من احتمال البقاءِ إلى 92 بالمائة. يجب أن تحصل كل
سيدة على فحص عنق الرحم، مع الحرص على المتابعة والمراقبة كل 4 أشهر، وهذا
ينطبق على العديد من الأمراض الأخرى.

5. الإفراط في تناول الدواء:بالرغم
من أن الكمية الموصى بها من أي علاج مكتوبة على الغلاف الخارجي للعبوة،
وعلى الإرشادات، إلا أن الكثير من الأشخاص يعتقدون بأن الدواء مركب سحري،
إذا تناول منه عددا اكبر سيشفى أسرع. بالطبع الدواء يحتوي على مركبات
كمياوية تعمل وفقا لجدول زمني، بينما الفائض منها يذهب إلى الكبد ويسبب
مشاكل صحية خطيرة وقاتلة. التزم بتعليمات الطبيب وإرشادات الاستعمال، ولا
تقم بتناول أدوية شبيهه خلال فترة زمنية قصيرة، خصوصا علاجات الانفلونزا،
والبرد والصداع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم البتول
عضو مجتهد
عضو مجتهد
مريم البتول


جديد
الميزان عدد المساهمات : 239
نقاط التميز 9527
السٌّمعَة : 100
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
العمر : 29
mms كلموه

خمس أخطاء نقوم بها دائما Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس أخطاء نقوم بها دائما   خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 03, 2011 8:07 pm

مشكور على هذا الموضوع المفيد والقيم

جزاك الله كل خير
خمس أخطاء نقوم بها دائما Img_1305631277_577
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل





مشرف
النجوم
نقاط التميز 39620
تاريخ التسجيل : 01/01/1970
mms بكاء

خمس أخطاء نقوم بها دائما Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس أخطاء نقوم بها دائما   خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 3:29 am

خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292 خمس أخطاء نقوم بها دائما 82292
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمس أخطاء نقوم بها دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  لماذا نقوم بعد انتهاء الصلاة مباشرة
» أخطاء في إتمام الصلاة بعد سلام الإمام
» احبك دائما
» نكت جزائرية 100/100 وجديدة دائما 2012

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نجوم القل :: المنتديات الأسرية والأجتماعية :: الصحة والاسرة-
انتقل الى:  
feed

منتديات نجوم القل


المواضيع الأخيرة
» حل مشكلة اعلانات ادسنس في سكري كليجا
خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 09, 2020 11:19 pm من طرف jozef002

» Free Ping Submission Sites List
خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 17, 2020 7:03 pm من طرف jozef002

» الباك لينك
خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالجمعة مايو 04, 2018 3:51 am من طرف jozef002

» 131+ Manually Verified Free Blog Directories To Submit Your Blog
خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 13, 2018 5:24 pm من طرف jozef002

» 4 Best Automated Social Bookmarking Software
خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالجمعة يوليو 07, 2017 5:13 pm من طرف jozef002

» موقع نتائج شهادة التعليم الابتدائي 2017
خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 06, 2017 3:51 pm من طرف jozef002

» اشياء يريدها الرجل اثناء العلاقة الحميمة ولا يبوح بها
خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالأحد فبراير 12, 2017 4:45 pm من طرف jozef002

» فوائد ممارسة العلاقة الحميمية بانتظام
خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالأحد فبراير 12, 2017 4:43 pm من طرف jozef002

» كل ما تحتاجين معرفته عن غشاء البكار
خمس أخطاء نقوم بها دائما I_icon_minitimeالأحد فبراير 12, 2017 4:41 pm من طرف jozef002

سحابة الكلمات الدلالية
تحميل حلقات بيس جميع ون
تعجبني
nav
Histats
Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! My Ping in TotalPing.com Computers blogs My Zimbio
Top Stories